Тренировки в домашних условиях

Функциональная тренировка на основные мышечные группы, для любого уровня подготовки.

Тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодиц и пресса.

Тренировка направлена на развитие основных мышц: ноги, спина, руки, ягодицы, пресс и грудь.